Salam semua..lama x bukak blog

lepas baca satu pos yg dikirim sorang kawan ni...teringin pulak nk cakap sikit pasal curang ni...

ada orang kata curang tu subjektif

ada pulak orang kata curang tu bawa maksud yang luas

pada aku.. curang tu mudah je..bila ada DUA dan bukan SATU

situasi..

si awek A ni ada boifren, tapi aktif berinteraksi dengan lelaki lain, sampai menimbulkan rasa suka...

...atau..

si awek B pon ada boifren, tapi dok la menyimpan hati kat orang lain, sampai mengurangkan rasa sayang pada si boifren. 

[or the other way around.. si pakwe A or B or C whatever]

dua-dua pon curang.. dan nyatanya di mulut akan berkata..

awek A ..."aku anggap dia kawan ajelahhhhhh"

awek B ...."alaaa...aku suka dalam hati je, bukan bole dapat ponnnnn"

Untuk mengelak diri sendiri dipersalahkan, kite akan act macm perasaan tu x salah, i mean, "salah ke berkawan"  atau "alaa, lama2 t hilangla suka ni"... dengan harapan yang hubungan kite dgn pakwe/makwe kite tu akan maintain and steady macam biasa.

hmmm...aku bukan penilik nasib, maka aku tak tahu la future hubungan mcm ni akn jadi apa.. tapi bukan masa depan hubungan yg dibincangkan kat sini ehh... skrg ni tgh cakap pasal definisi curang

fynn jamal kata " flirt ofis pun curang, berooo. memfantasi cinta dalam kepala pun curang, dik non" 

---jgn kata tak kenal fynn jamal.. tumbok kang!.. g google skrg kalu tak kenal..

err...kak fynn, kalu minat artis korea bole jatuh curang jgk ke?..haha.. kidding2..:P

nampak tak macam mana curang ni bole terjadi?.. kite nmpk curang tu macam kronik kan?.. ironi nya curang tu bole jadi dari seremeh-remeh hingga seserius mungkin. sedar atau tak..kita mungkin sedang curang...

perempuan mana yang tahan kalu ada lelaki yang kacak dan menyenangkan ambil hati kita, beri perhatian dan tak pernah jemu-jemu layan kerenah kita?

lelaki mana yang tahan, kalau ada perempuan baik, lemah lembut dan manis tutur kata membuat diri rasa happy, ada minat yg sama or bole borak pasal bola sepak?

TETAPI.... masakan pokok bergoyang kalu tiada angin, masakan terdengar bunyi kalau tangan bertepuknya sebelah?

TEPUK DADA tanya selera... jangan TEPUK KEPALA tak tahu nak buat apa

Namun, pada aku dalam gf bf relationship ni, kalau dah terminat kt org lain pon dah dikata curang....adoiii...payahlah.. kite taknak pasangan kite curang, tpi sedar x sedar kite sendiri yang curang ni... ape cerrr??? 

takyah risau laaahhhh.... gf/bf relationship ni kan ciptaan mat salleh je..

KITE ORANG MELAYU...ORANG ISLAM lagi... 

nak kira curang tak curang kire lepas kahwen la.. sebelum kahwen, ko nak curang ke pasang dua ke ape ada hal?.. yang kite nak jaga sangat "kesucian" hubungan terlarang tu sape suruh?.. (ok..sorry kasar sikit, mesti gf bf tegar kat luar sana panas ati kalu baca..hehe...ayat aku ponnn...macam baik beno..macam tak penah kapel la konon kan?...adoi..tp org penah kapel la bole ckp mcm ni, yg belom tu ckp ikot teori je mana sama.. kan kan?)

curang "in a relationship" ni ada kelebihan jugak
kite mungkin akan tahu.. jenis pasangan yang macam mana lebih sesuai dengan jiwa kita..
kite mungkin akan belajar.. mcm mna nak elak dr ada rasa curang lepas kawen nanti.. 

Tapi kalau dah yakin hubungan korang memang akan sampai ke aku terima nikahnya, dah bertunang ke contohnya...setialah pada pasangan masing-masing.. takkan dah sampai tahap ni pon kau sebok nak layan or teringin-ingin kat orang lain lagi kan??

Jodoh dan pertemuan di tangan Allah..

mana tau Allah nak datangkan pasangan yang sebenar dalam bentuk "curang" pada mulanya.. mungkin Allah nak uji kita dalam memilih siapa yang terbaik.. 

Mungkin... hubungan yang sedia ada berlandaskan sesuatu yang tidak baik, Allah temukan kita dengan seseorang yang lebih baik..

atau..kita tak sedar hubungan kita sebenarnya sudah yang terbaik, Allah temukan kita dengan orang lain yg kurang baik, agar kita lebih menghargai, dan lebih bersyukur dengan teman yang sedia ada.

atau...selepas meninggalkan pasangan kita yang curang tu, kita akan bertemu dgn seseorang yang lebih baik?

SIAPA TAHU KAN?...

renung-renungkan... BE POSITIVE.. and you know who can help you the BEST.. InsyaAllah...

ok entry just for fun.. saje nak hidupkan balik blog yang dah jadi sarang labah-labah.. haha..

have a great day peeps..love all..

Tahajjud Cinta

Dulu dgr lagu ni rasa biasa-biasa.. lately dgr rasa luar biasa..Ramadhan mungkin?..


Kau datang ketika duka
dan bintang bercahya
tunjukku ke jalan syurga

Ku haus di tengah laut
lemas mencari tempat berpaut
kirimkan aku kekuatan
serta pedoman di kesesatan

Ku sunyi dalam gembira
perih pedih tanggung derita
sungguh aku bukan wali
yang suci dari hina dan benci

Kau datang ketika duka
dan bintang bercahya
tunjukku ke jalan syurga

Terlalu lama aku mencuba
terlalu banyak
cinta yang ku damba
tiada yang sempurna
hanyalah fana
Tuhan, ampuni hamba-Mu

Kau datang ketika duka
dan bintang bercahya
tunjukku ke jalan syurga

Ku rebah di dada malam
memecah dendam yang lama diam
ku tanggalkan baju dunia
dakapku dengan selimut syurga
ya Tuhanku hanya padamu
tempat mengadu segala rindu
limpahi ku rahmat kasihmu
dalam tahajjud cinta bersujud

Jodoh Ramadhan

Assalamualaikum..

Salam Ramadhan buat semua..

Apa kabar sahabat-sahabat blog saya?

Lama kita x jumpa kan..

Maaf..mood blogging makin lama makin hilang..

Mungkin sebab dah tak minat.. atau mungkin kemunculan aplikasi2 baru yg lebih cepat dan ringkas untuk di layan..atau mungkin keadaan hidup yang semakin tidak keruan dek desakan kerja yg kdg2 menyangkal kemampuan akal dan perasaan..

Sebagai pembuka kata, 

Tahniah pada kawan-kawan yang dah selamat bertunang, berkahwin, dan x lupa juga yg dah dapat baby.. =)

Sangat gembira untuk korang..

*dedikasi tahniah kepada : Jat,Sarul,Kaka,Madina,Ayu,Nadia,Farahaina,Zul,Amir,Rahim,Fiqah, Anith and few more...

ok..setelah mencuba untuk tulis ayat direct x berjaya... tulis delete tulis delete..ni lah hasilnya :

Ada Adam untuk Hawa

Ada Hawa untuk Adam

Suci

Pasti

Itu janji

Bersama hati yang pertama, you are definitely lucky

Bersama hati yang seterusnya, u’ll still infinitely happy

Worries…

Distance, Attitude, Commitment, Money and Loyalty

Complains

…….never ending lists….

So I skip this part… manusia mana pernah puas hati.. lepas satu complain dilayan dan diperbetulkan, akan timbul complain yg lain2 pulak..

Choices

Kacak Cantik..

Berada Berharta..

Baik Budi Baik Hati

Dekat Tapi Jauh

aaahhhhh.....

Well..actually xd la reti sangat tulis pasal cinta-cinta kawen-kawen ni

Ni pun sebab dah banyak kali mak tanya, dah ada calon belom, dah ada calon belom? Kalulah die nmpak la aliran darah dari jantung ni x sampai ke otak kalu dapat soalan tu, mesti die x tanya2 dah.. hehe..

Yelah.. mak mana yang x risau, anak dara die da 24 tahun tpi macam single je.. sebut pasal kawen je diam, baru nak tnya pasal calon muka da paling tempat lain..

Paling muka bukan mengelak..tapi sayu hati tgok muka mengharap die, muka risau die, muka takot die. Ibu sayang, calon tu ada, cuma pertimbangan nya berat.. InsyaAllah, kalau bukan yang ini..Allah pasti ada perancangan yang lebih baik untuk anak ibu ni..=)

Kepada yang dah berpunya, jaga dan pelihara hubungan korang..semoga lekat ke tgn tok kadi

Kepada yang masih mencari, carilah dgn niat yang ihklas, be choosy tapi jgn tamak.. kite tak mungkin dapat yang terbaik dalam segala serbi.. Kerana kite sendiri tidakla sesempurna mana untuk mengharapkan kesempurnaan pada orang lain..

Dan buat sahabat dan kekasih-kekasih saya, semoga kite semua dipermudahkan jodoh, ditetapkan hati dan yang paling penting,  cinta-cinta kita direstui Allah dan keluarga.. InsyaAllah..

Salam Ramadhan, Salam Sayang Anda Semua..

 **Sory ayat macam kapal terbalik..lama tak menulis..

Blessed

Im just glad we can still be a good friends after everything happen...

 
                                                                                                                                  ben's , 07022012

If i could know 1 thing...

 Ni dekat bens's (pavilion) aritu, sebelum balik jb cuti maulidurrasul + thaipusam... sedap.. tgok org meja sebelah punya sandwich, meja sebelah lagi punya salad.. menarik2 la sume.. sory entry ni makanan cam x menarik sangat sebab senang je pun nak jumpe kt mana2.. sediakan duit je.. bajet 2 org mkn cam 70-80.. macam mkn kt chilie's, tgi, dan mane2 tmpt len yg harga mcm ni la,.tidakla i tau sgt sbb bkn salu pun g tmpt2 cm ni pun.. kalu korg ske mkn dalam air-cond, duk la dalam, kalu ske makn luar, duk luar hirup udara "segar" Kuala Lumpur..

   

Lamb pie..banyak sgt isi die

Burger-m Bira 

(sorry gambar malas den nak rotate, bubuh je).. 

gembira jugakla kot yg makan tu =)

*dalam hati nak makan dim sum kt pan pac..-_-


- terima kasih kerana membaca -

Bakery Jalan Dhoby

pagi tadi g mbjb..pas g mbjb..da alang2 dekat..kitorg singgah la jln dhobi g cari kedai roti yg jumpe kt blog aritu... SALAHUDDIN BAKERY... Betul betul sebelah the scandalist..depan IT Roo cafe... xdla nk amek gmbr beria-ria kan.. adlah ni hasilnya sikit2..hee.. shopping roti ala-ala shopping coklet gitu..haha.. 

ni kedai die punya signboard...

 SALAHUDDIN BAKERY, NO 26, JALAN DHOBI, JB.

yg specialnya kedai ni pakai dapur arang..dan dah ada kt jb ni tahun 1937..diasaskan oleh Sharif Khan dan sekarang ni cucu die Salahuddin Syamsul Khan..so nama kedai pun tukar2 la kot ikot tauke semasa..

ni gambar dr blog org lain...kami tidaklah begitu tegar nk masuk sampai dapur..hehe.. 

ni cik alia kite sibuk pilih yg mana roti nak beli..kih kih.. 

banyak roti kosong...karipap die besarr..>.<.. harga ok..karipap besar die 1.50/1.70 cm tu..roti bun kecik2 2.50/3.00 (5pcs), roti besar yg belom potong tu Rm2.yg wholemeal rm3 kot..tp cam2 tu je la range tuk lain2 roti pun.. muffin die lima puluh sen..lima puluh sen..hehe karipap die boleh tahan pedas gak la..dan sangat besarrr... 

minah ni punye la banyak tanya sampai uncle roti tu x larat nak layan die dah..haha jumpe lagi UNCLE...

ya habibi ya maulana

oh..lupe nk post..aritu g makn makanan arab kt Restoran Promagenate..depan al-Ikhsan taman u.. dengan bos..anak2 bos dan cik azila

ni kebab daging...sedap..

ni si kecik elly..makan kebab ayam..lagi sedap

haa...yg ni saya punya..BAMIEAH DAGING...tp ad dua ketul je daging nye..x bebaloi..harga 14 hinggit..seb bek bos blnje..lalala...

Mi Racun

aritu kitorang pegi makan racun.......... 

kebal x kebal x?

 ...hahahhaha

xla..kitorg makan mee racun..kat taman u..somewhere at jalan kebangsaan..seberang jalan tapak bazar ramadhan.

sedap jugakla..rase cm msam2..

and lagi satu..kitorang makan 

LONTONG GORENG BLACK PAPER

so nila gambarannya..

Wantan dan Kek Cawan

Salam JOHOR BAHRU...and hye evlibaddi..

Sunday Morning...wake up at 10..VERY HUNGRY..

bangun2 pagi da terbayang wantan mee...

hee...nk jadi cerita..rumet pun nak mkn mee jugak..

dengan penuh gigihnya g la google2 mee wantan kt jb mane yg best..

First Choice = Wantan Mee Jln Padi kt BBU

Second Choice = Hutan Bandar, JB

WSF start engine..terus la g BBU..kul 12 ni baru..awal la konon sebab dalam web tu kata *Datang awal untuk mengelakkan kekecewaan...*

sampai-sampai..(jam kul 12.15)...MEMANG KECEWA! DAH HABIS!...

sebabkan hutan bandar cam jauh..kitorg g la angsana sbb kt food court tu pun ad mee wantan...

...cerita nak carik parking boleh potong sebab cam akn ngumpat org dalm cerita rezeki..so x baikla..haha..

DALAM PERJALANAN DARI KERETA KE FOOD COURT --->> DAAA!..KAMI JUMPE KEDAI HARUM INI

dengan segala keterujaan nya kitorg macm budak2 nampak kedai coklat..SEBAB?..

KEDAI NI AD JUAL KEK CAWAN!!!!....*sampai ad makcik tegur.."haa,sedap kan?"..makcik tu perli..tauu..sebab muke kitorg mmg x bole handle punya exited la..hahaha..

tapi relek lagi...g makan mee wantan dulu..

and there they are...OUR WANTAN MEE

dan kemudiannya kitorg patah balik kat Idonuts&Coffee 

tadi..dan inilah hasilnya..=)

THE RED VELVET AND THE CHOCOREO...sedap..x tipu..*harga: RM 4.50 satu...

cerita nak sampaikan ptg pun bole potong sebab xd la menarik pun...

The dinner...sebab g anta barang kt adik kt jb..singgahla tmn perling..makan kt Z FAMILY TOMYAM..dekat2 dgn masjid..

menu biase je..nasi goreng tomyam ngan nasi daging tauchu..sedap..okla..tapi tunggu nye lama gak la..

itu je...thank you for reading..=)...

mangga, bulan dan teman-teman

cerita mangga mula dengan lima,hitam dan gula pasir
cerita bulan mula dengan bumi, bulan dan matahari
cerita teman bermula dengan takdir, kerjaya dan kehidupan.

dan cerita mangga berakhir dengan Alhamdulillah
dan cerita bulan diiringi Subhanallah
dan cerita teman..jgn pernah berakhir lagi..InsyaAllah.

paling tak reti

dalam banyak-banyak soalan..ak paling x reti jawab soalan ni

AWAK ORANG MANA?

haduh...

rase nak cakap je..ala-ala abon dalam OSBON..

MAK BAPAK JE ORANG MELAKA..aku ORANG KEYeiL..


kikh..

lahir tu memangla kat KL...tp ak x duk kl..so x le claim orang KL
paling2 pun dulu duk shah alam..*xperlu la nk ngaku jugak org KL la kan..

sekarang duk kt ipoh...perlu ke ak ngaku ak "orang" Ipoh?...Mestilah tidak!..
salunya kalu ORANG ni maksudnya, kite punya identiti, asal usul, tempat tinggal, tempat membesar, dibuktikan dengan gaya hidunya, bahasa tuturannya, tingkah laku dan pemikirannya..

Walaupun xbole claim ak ni "orang" mana2..tpi ak bangga sebab dalam hidup yg di penghujung lahir-tahun-88-tahun ni, aku dah menetap kt negeri lain-lain.. Kl,Melaka,Johor,N9,Selangor, Perak dan termasuk sekolah menengah kat Pahang,..Matrik kt Penang...

Seronok oo tgok negeri orang..tapi banyak2 negeri ak duduk...lagi banyak orang kata aku ni "orang" dari negeri yang ak xpernah sampai pun...SABAH!..

aku bukan orang sabah bah!..*jd stacy jap..

btw..no matter where we come from..as long as we know ourselves and the Mighty Creator..we'll never be lost..

Nasi ITik di JOhor BahRu..

Assalamualaikum...

hye semua...sorryla blog ni cm carca marba..sekejep luahan perasaan..sekejap perasan bole tulis puisi..
heee...tapi pasni xnk tulis puisi dah..pas ni nk tulis pasal makan pulak...
thun ni da masuk thun kelima duk kt jb..(x termsuk lapan thun time kecik dulu)..
tapi disebabkn sy ni bkn pemakn punya org..so jrg la explore makan kt jb ni..wlaupun byk mkn sedap2..katanyalah..*mari kita buktikan..hehe*
so untuk mememriahkan entry ni..meh la cek nak khabaq kt hangpa semua..kisah cek kempunan itik..

raya aritu untuk pertama kalinya dapat merasa rendang itik..first,cousin masak rendang cili api..mak tuan..sory la kak fai..lidah mat salleh i x boleh tahan..so xde la dpt menikmati itik itu..
kemudian!..dijodohkan cerita..berayalah kami sekeluarga ke rumah sahabat adik di masjid tanah..disajikan homemade lemang dan rendang itk yang....sedap sangat..

berikutan itu...atas dasar teringin sgt nak makan itik..stu pagi ak curik tulang kt opis g google mana2 tmpt ada jual masakan itik halal kt johor bahru ni..bertemula ak dgn NASI ITIK KABIN..yg terletak di taman suria..kt KAFE PERIUK WARISAN. Kedai die sebelah kedai baju Peace,from XS to XXxL..hehe... inilah hasilnya..dapatla sy, dan ex rumet saya cik fiza jani..makan nasi itik..ALhamdulillah...

review..sbb first time makan nasi itik kan..bolehla bagi 3.5/5




ni portion untuk 2 orang..ada nasi..ada itik..ada taugeh..sup,kicap dan sos..
satu set..RM10.. kalu xnk taugeh pun bole..tp taugeh die sedap..ak yg xmkn taugeh pun boleh makan...untuk mengenal diorg ni lebih dekat..bolela skodeng fb diorang..

http://www.facebook.com/Nasi.Itik.Kabin

selamat menyesurf!..

next entry: ikan patin di JB..=))

Tuli, Buta dan Manusia

Yang tulang kau anggap kayu
Yang darah kau anggap angin
Yang teriak kau anggap hingar

Bisa-bisa kau buat tuli
Bisa-bisa kau buat buta

Apa benar kau manusia?

Kejam



(http://www.youtube.com/watch?v=UzVCpNH1Umk&t=1m7s)

i was..we were

we were looking
i was staring

we were talking
i was wondering

we were friends
i was waiting

we were there..somewhere
i was smiling

I-WALY

Whenever I'm alone with you
You make me feel like I am home again
Whenever I'm alone with you
You make me feel like I am whole again

Whenever I'm alone with you
You make me feel like I am young again
Whenever I'm alone with you
You make me feel like I am fun again

However far away, I will always love you
However long I stay, I will always love you
Whatever words I say, I will always love you
I will always love you

Whenever I'm alone with you
You make me feel like I am free again
Whenever I'm alone with you
You make me feel like I am clean again

However far away, I will always love you
However long I stay, I will always love you
Whatever words I say, I will always love you
I will always love you

pagi

yang pergi biarkan pergi
izinkan pagimu tersenyum lagi

Seorang Puteh

Di sini ada kerusi, ada meja
Ada kopi dan seorang puteh

Ada huruf-huruf yang ditekan-tekan menjadi perkataan
Ada baris-baris yang dikopi dan ditampal-tampal
Ada penulisan yang perlu di baca sekian-sekian

Dan masih..
Ada secawan kopi
dan seorang Puteh

berusaha menjajah bahasa sendiri..
Dalam keagungan bahasa mereka
Seorang puteh itu hampir tidur

sekali

mana hormatmu orang muda?
si tua itu kau biar menunggu

mana hormatmu orang muda?
si tua itu kau biar bicara sendiri

mana hormatmu orang muda?
si tua itu kau panggil tanpa depan
dan masih berani kau guna ilmunya
tak malu

untuk sekali,
cuba kau bayang
jika orang tuamu di tempat si tua itu

dan mungkin sekali itu
bisa kau guna untuk kali kali lainnya

barangkali aku orang muda itu
tegur aku
kerna tak pernah aku mahu
menjadi orang muda begitu

hujan senja

seberapa hari di tempat mereka..

manis senyumannya,
sopan bahasanya..

Ini bukan kali pertama aku melihat oa..Pertama kali mungkin di perjalanan ke Cameron Highland time kecik-kecik dulu..mereka x berbaju, menjual hasil-hasil hutan.. Bapak beli sumpit..masa tu igt lagi, kitorg adik-adik kata along macam oa.. sebab along kulit gelap, rambut kerinting-kerinting..haha..

tapi tu 15 tahun dulu, KLCC xd lagi, KRU pun belom kaya lagi..

tapi sekarang?..

*im currently doing my fyp on OA Development.

Diorang orang laut..cari rezeki dengan hasil laut..itu xpelah..
namun ak sedih..melihat anak-anak muda keciciran pelajaran..
seharusnya sekarang semua orang dah pegi sekolah..
kalu nak kata mak ayahnya x mampu, diorg dapt full support kot tuk pegi sekolah.
dapat duit blanja lagi sehari 2rgt..
namun mereka masih sukar menyesuaikan diri dgn realiti persekolahan..

mereka perlu sekolah..
kerana aku percaya, tanpa ilmu, manusia tidak akan berjaya..

*OA stand for o - r - a - n - g - a - s - l - i - ak tkot nk tulis betol2, coz we cant simply right publicly about them..kalu ad orang google,mampuih den..

my two little comedian

Dalam hidup ini..ada beberapa insan yang mampu memberikan kegembiraan yang tak berbelah bagi, yg kadang-kadang boleh wat kite gelak separuh mati.
Well for me, i got this two lil angels..*litle ker?*..yg boleh buat aku sgt, sgt, sgt gembira..rindu mereka!..

Well,the first dominique is...



haii..nama i mimi chan tik ker?..haha..


n..the next dominique wud be....



Dr M.O.P..pun..


*wish them all the best in life..=)..love much!!

........................................................................

CHEAT DAY

entry ini adalah olahan daripada sebuah artikel yg dikirimkan kepada saya oleh seorang sahabat yang sangat rapat..ngeheee..

apa itu Cheat Day?..

Well,this is actually khas untuk kawan-kawan yg sedang berusaha untuk berdiet atau erti kata lain nk kuruskan badan..=)..

Basicallay, kite ni orang Malaysia..makanan kat negara kite ni mmg sedap2 blake..kalu daripada food lover,..n then tersedar yg badan sudah terlebih berat..maka, akn tmbullah rasa nk diet..dan akan berusahalah seseorng itu, dgn segala kudrat yang ada untuk mengecilkan badannya..berdietlah dia hari demi hari.. dan menahan lah dirinya daripada segala makanan kegemaran yang berlemak dan berkolesterol itu..

TAPI!

Ketekunan yang terlalu tinggi akan menyebabkan seseorang itu putus asa dgn cepat!
Maka dgn itu,istilah CHEAT DAY tercipta..=)

CHEAT DAY ialah satu hari dalam seminggu di mana anda menikmati hidangan yang sedap-sedap setelah hari-hari lainnya makan makanan diet yg kurang rasa, kurang bnyk dn kadg2 sgt tidak menyelerakan..

Antara kebaikan CHEAT DAY ialah :

1) Membantu mengawal rasa keinginan terhadap makanan kegemaran anda.

2) Mengurangkan tekanan terhadap program diet yang sedang anda ikuti.

3) Lebih praktikal untuk jangkamasa panjang. (Bolehkah anda tinggalkan nasi lemak untuk selama-lamanya?)

4) Jika mengikut teknik yang betul boleh membantu meningkatkan metabolisma anda.

(Diet yang rendah lemak dan kalori akan memperlahankan metabolisma dalam jangkamasa panjang. Sekiranya anda mengambil kalori yang tinggi ketika 'cheat day', badan anda perlu bekerja lebih untuk membakar makanan tersebut, maka boleh meningkatkan metabolisma anda sehingga hari-hari berikutnya)

5) Meningkatkan tenaga anda. (Diet yang strict boleh menjadikan badan anda letih dan lesu).

6) Sekiranya anda seorang yang kurus berazam untuk menambah berat badan, dan mula makan ayam dan telur setiap hari....anda mungkin akan mengalami masalah hilang selera makan. 'Cheat day' adalah cara yang baik untuk anda meningkatkan kembali selera makan anda.

7) Secara psikologinya akan menjadikan anda lebih rajin untuk kembali bersenam dihari berikutnya.

8) Dan yang utama sekali anda boleh berseronok macam orang lain yang tidak mengikuti program diet!!!!


ok!..bagi sesiapa yg sedang berdiet..cubalah!..


saje nk selitkan, qoute from a friend i heard very early in the morning:
.."i feel sad when my EX is happy with his new gf, but my mum says, dont'be, its ok to give your old toys to the less fortunate"..

haha..quite hard isn't it?..PEACE!

.........................................